MATERNIDADE // Introdução Alimentar – Artigos para Ler

E finalmente chegou uma data muito esperada por vários pais, tá na hora de oferecer alimentos, que não leite, o bebê! Tá na hora da introdução alimentar. Acredito que todos os pais e cuidadores querem que as crianças comam bem e de tudo. Crescendo fortes e saudáveis. Certo? Então, como podemos fazer tudo para que isso se torne um sonho realizado? Vou deixar aqui en baixo o link de vários manuais e guias que considero leituras fundamentais para preparar pais e cuidadores para esse novo desafio.

GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS – Ministério da Saúde – 2019

Manual de Alimentação da Infância e Adolescência – Sociedade Brasileira de Pediatria – 2018

Posição da Sociedade Brasileira de Pediatria
diante do Guia de Alimentação do Ministério da Saúde
– Sociedade Brasileira de Pediatria – 2019

PIRÂMIDE ALIMENTAR INFANTIL – Sociedade Brasileira de Pediatria

A Alimentação Complementar e o Método BLW (Baby-Led Weaning) – Sociedade Brasileira de Pediatria – 2017

Congelamento de alimentos e uso de micro-ondas é abordado em novo documento científico do DC de Nutrologia da SBP – Sociedade Brasileira de Pediatria – 2019

Manual de orientação para a alimentação do lactente, do pré-escolar, do escolar, do
adolescente e na escola
– Sociedade Brasileira de Pediatria – 2012 (só caso o de 2018 não estiver disponível)

Qualquer dúvida, só deixar aí nos comentários ou falar comigo lá no meu IG @marialowen!

Beijinhos e até a próxima

BULLET JOURNAL // Junho 2020 Para Imprimir de Graça

Olá meus amores, já tinha um tempo que eu não trazia um presente pra vocês né? Pois bem, hoje eu to vindo com o calendário de Junho de 2020 prontinho pra vocês imprimirem e usarem! Disponível pra download de graça versões A4 e A5. É exatamente a página que eu fiz para o meu Bujo Digital que eu to compartilhando com vocês. Espero que gostem!

BULLET JOURNAL // Junho 2020 Para Imprimir de Graça

BUJO digital junho

 

Nao deixem de me contar nos comentários o que acharam!
Beijinhos e até a próxima

Gravida na Irlanda // PÚBLICO ou PARTICULAR?

Escolhendo o Esquema do hospital maternidade: PÚBLICO ou PARTICULAR?

Público
  • 100% gratuito
  • acomodação compartilhada (numero de pessoas por quarto varia de hospital para hospital, pode chegar a 10 a 12)
  • quem faz o parto é a midwife
  • pelo que eu vi no rotunda, as vezes tem uma espera pras consultas considerável e a area para espera não é das mais confortáveis.
  • fila na hora de fazer check in e a necessidade de fazer check in
  • O médico pode ou não variar a cada consulta, na maioria das vezes muda.
  • No geral só fazem uma a duas ultrassonografias ao longo de toda a gravidez (a que sempre acontece é aquela ao redor de 20 semanas).
  • opção de acompanhamento nos bairros com uma midwife
  • algumas consultas são com midwives (enfermeiras) e não médicos
  • aulinhas para as mamães de primeira viagem

ps: so estive na parte pública do hospital duas vezes. Em uma delas fiquei mais de 30min em pé esperando para fazer check in (avisar que cheguei). Isso com uma barriga enorme não foi nada agradável. E a sala de espera lotada e não tinha lugar pra todos sentarem. Varios papais em pé.

ps2: essas informações eu recolhi perguntando pra outras mamães, mas varia muito! De hospital pra hospital, de médico pra médico… Já vi mamãe fazendo várias ultras, já vi mamãe com uma única ultra…

Semi-privado
  • Todas as consultas são com médicos
  • aulinhas iguais as do público de graça, mas opção de aulas aos sábados por um valor
  • aula extra sobre amamentação.
  • parto pelas midwifes (enfermeiras)
  • Menos pessoas na acomodação pós parto 4 a 5
  • Sala para espera mais confortável, menos pessoas, lugares sobrando
  • o check in você so avisa a secretária que chegou. Bem rapidinho
  • fiz ultra super mega rápida todas as consultas, mas fiz
  • fui acompanhada pelo mesmo médico todas as consultas (ia sempre no mesmo dia da semana, se mudasse o dia da semana, mudaria o médico)

ps: aqui eu estou contando um pouquinho da minha experiência também, o que pode variar. Meu hospital era o Rotunda.

Privado
  • pré natal com o médico da sua escolha
  • aulinhas que nem no semi private
  • Aula extra de amamentação
  • parto feito pelo seu médico ou outro médico se o seu estiver indisponível
  • Quarto privado sujeito a disponibilidade (se não tiver nenhum vago, você vai ficar no semi private)
  • não me lembro ao certo do valor, mas se não me engano, era por volta dos 2000 euros

ps: pensamos em selecionar o private, decidimos por não por que a única coisa que queríamos era o quarto e me falaram que se seu parto fosse normal e sem complicações que as chances eram mais baixas de conseguir. Por que eles davam prioridade pra cesária. Então optamos por economizar.

Gravida na Irlanda // PÚBLICO ou PARTICULAR?

Nosso plano de saúde e a Laya. Então a parte de hotelaria e hospital foi todo coberto por ela e a conversa foi diretamente com o hospital. Já a parte do pré natal, precisamos pagar o valor e depois recebemos o reembolso de parte dele.

Então é isso gente. Essas são as informações que eu tenho. Espero ter ajudado. Mas é só pra dar uma idea, confiram no hospital direitinho. E cada uma vai ter uma experiência diferente. Se fosse hoje, eu pagaria o private com certeza absoluta. Mas talvez não fosse a melhor experiência. Eu não tenho do que reclamar do semi private, só do barulho na acomodação pós parto. Fora isso…

Qualquer dúvida, só deixar comentário ou mandar e-mail! E depois me contem se gostaram do post.

Beijinhos