Praticando o Desapego – Meus Desapegos

Ola meus lindos! Hoje o assunto por aqui é Desapego e eu vim com esse post aqui no blog, complementar o vídeo lá no YouTube e deixar para vocês verem algumas coisas das quais eu estou desapegando! Se tiverem interesse em alguma coisa, só ir lá na minha lojinha no Enjoei que vou colocar tudo lá! Se ainda não estiver hoje, logo logo vai entrar! (eles demoram um pouquinho pra subir os anúncios)

Qualquer dúvida, só entrar em contato comigo! 

Meu Macbook – MacBook Pro Retina 2012 – 13″

Notebook do Rafael – MacBook Pro Retina 2012 – 15″

Sony Alpha Nex F3

Ray Ban – rb3386

material da armação: metal
cor da armação: ouro
tratamento da lente / cor: false, marrom gradiente, gradiente

Meu celular – iPhone 6, 64GB

Apostilas – Medcurso 2015

Meus Livros – The Cell -Biologia molecular da celula – 4ª Edição

Anatomia Orientada para a Clinica 6.ªEdição- Moore

Fisiologia – Aires

BlackBook- 2ª Edição

Capinhas para iPhone 6/6S

Esses foram os meus desapegos do momento, vai ter mais coisa, com certeza, inclusive alguns resumos e materiais da faculdade que eu devo doar, mas ainda não tive tempo de sentar para ver o que fazer com tudo.

Vou colocar os produtos na lojinha do enjoei hoje e devo ir atualizando e adicionando conforme eu for separando. Então só ficar de olho!

Mil e um beijinhos meus amores! E até a próxima!

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Outubro Rosa – Câncer de Mama

Oi meus amores! Então, estamos no mês de outubro. E esse mês temos a campanha do outubro rosa, que é sobre a prevenção do câncer de mama. Sendo assim, eu vim aqui falar para vocês um pouquinho sobre o assunto.

Outubro rosa - Câncer de Mama

Bom, como vocês sabem, Câncer não é só os exames  que fazemos para descobrirmos se temos ou não, é também o estilo de vida que levamos antes e assim facilitando ou não o seu aparecimento. E aí quando isso tudo falha e estamos mesmo destinados a ter a doença, aí sim os exames são importantes, que podemos detectar o problema cedo e assim temos mais chances de nos livrarmos dele e de passarmos por um tratamento mais tranquilo. Então vamos começar discutindo os principais fatores de risco para o câncer de mama, focando principalmente naqueles que podemos realmente fazer alguma coisa sobre.

Fatores de Risco – Câncer de Mama

  • Ser Mulher – homens também podem ter câncer de mama, mas a grande maioria dos casos são em mulheres, dessa forma, ser mulher é fator de risco
  • Idade maior que 40 anos – a partir dessa idade que começamos a ter um maior número de casos novos de câncer de mama
  • História Familiar – Se você tem parentes de primeiro grau com câncer de mama, as chances de você ter também são 2,5 vezes maiores do que da população geral. E se for um parente de segundo grau, 1,5 vezes maior.
  • Antecedente pessoal de outro tipo de Câncer – se você já teve outro Câncer, principalmente os de endométrio, ovário e cólon.
  • Antecedente de radioterapia mediastinal para Linfoma de Hodking – pela alta exposição das mamas à radioterapia
  • Menarca precoce e menopausa tardia – se você menstruou cedo ou entrou na menopausa mais tarde, seu corpo ficou mais tempo exposto ao estrogênio, aumentando assim os riscos.
  • Nuliparidade e primiparidade idosa – nunca ter filhos ou ter filhos a partir de determinada idade
  • Anticoncepcional combinado
  • Terapia hormonal – pelo mesmo princípio de estrogênio circulando pelo corpo por mais tempo.
  • Dietas ricas em gordura
  • Uso crônico de bebidas alcoólicas
  • Tabagismo – discutível fator de risco para câncer de mama, mas é fator de risco para tantos outros, que sempre vale a pena parar.
  • Fazer terapia ionizante antes dos 40 anos de idade
  • Sedentarismo
  • Genética – presença dos gene BRCA1 ou BRCA2

Então, principalmente o sedentarismo, pílula, são as coisas que podemos ou não fazer para evitar a doença. Agora vamos falar de quando devemos começar a fazer a mamografia e com que frequência está deve ser feita e até quando.

Rastreio – CÂNCER DE MAMA

ca-de-mama2

Ou seja, mulheres entre 40 e 49 anos, devem fazer o exame clínico da mama anualmente e se alguma alteração, aí sim fazer a mamografia. A partir dos 50, deve-se fazer o exame clínico da mama anualmente e a mamografia, se tudo normal, a cada dois anos. E em caso de pessoas com risco elevado para câncer de mama, essa pesquisa deve começar aos 35 anos com exame clínico e mamografia anuais.

Então se você é, ou conhece alguém dentro dessas idades, e que não esteja fazendo direitinho os exames, eles estão disponíveis de graça! É só ir em qualquer unidade de saúde, como clínica da família, posto de saúde, e falar que quer fazer, que o médico da unidade fará o encaminhamento e o pedido para que seja feito. É simples, fácil, rápido e extremamente importante!

Bom, é isso que eu tinha para falar com vocês hoje. Espero que tenham gostado do post. Depois me contem o que acharam e se gostariam que eu fizesse também sobre o câncer de colo de útero!

Mil e um beijinhos e até a próxima!

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FACULDADE DE MEDICINA // Preços e Gastos

Olá meus lindos! O assunto hoje de hoje é faculdade de medicina e os seu preço: gasto com material e o custo com xerox, alimentação e transporte! Muitas pessoas frequentemente me perguntam quanto eu gasto, até para conseguir se organizar e tudo o mais, então hoje eu vim fazer as contas com vocês! Então vamos lá!

FACULDADE DE MEDICINA // PREÇOS E GASTOS

FACULDADE DE MEDICINA // Preços e Gastos

Xerox

Xerox eu usava principalmente no começo da faculdade para cadernos dos amigos, quando eu não tinha copiado direito ou para parte de livro, principalmente quando pequena e que eu não queria levar o livro para casa. Meus gastos com xerox desde que eu entrei no internado foram para 0.

Coloquei mais ou menos 5 reais por semana de xerox, pois tem semana que se gasta mais, semana que se gasta menos, então acredito que essa seja a média.

Alimentação

Isso vai depender muito da sua faculdade. Lá na Souza, na época que eu almoçava no campus de Cascadura (primeiro e segundo anos) e depois na santa casa (terceiro e quarto anos), gastava-se uma média de 10 a 12 reais por almoço. A partir do momento que começamos a rodar mais pelos variados hospitais, essa valor fica variável. Sempre que possível eu levava almoço, então o meu gasto nessa parte sempre foi bem pequeno. A faculdade sempre que possível, disponibilizada microondas para os alunos esquentarem suas comidas.

50 reais por semana.

Transporte

Aqui no Rio, o valor do Riocard intermunicipal é R$ 6,50. E como eu moro em Niterói, em geral é esse valor que eu gasto para ir, e esse valor que eu gasto para voltar, alvo algumas situações que eu preciso pegar 3 conduções para chegar em casa. Gasto com transporte vai variar muito de pessoa para pessoa, mas decidi colocar na conta também afim de fazer o negócio mais real.

65 reais por semana. 

Material
  • Estetoscópio: 678,36 – Loja
  • Esfigmomanômetro: 44,91 reais – Loja
  • Caixa de Luvas (algumas faculdades pedem, para uso próprio do aluno, a minha pediu para uso no anatômico): 18,91 reais – Loja
  • Pinça anatômica ou dente de rato
  • Jaleco: 75 a 110 reais
  • Fita métrica: 3 reais
  • Oxímetro (opcional e mesmo se for comprar, só precisa mais pra frente): 329 reais – Loja

Ps: os valores dos materiais e dos livros, eu vi há uma semana, quando gravei o vídeo. Mas vou colocar aqui os valores de hoje, logo, pode variar daqueles que estou citando no Youtube.

Livros

Se gasto com livros também é muito variável, dependendo da disponibilidade de uma boa biblioteca na sua faculdade e a sua possibilidade de comprar os livros. Mas coloquei aí em baixo alguns livros que acho que vale a pena todo aluno de medicina ter.

Medicina Interna
  • Harrison: 311 reais – Loja
  • Cecil: 375 reais – Loja
Semiologia
  • Porto: 410 reais – Loja
Atlas de Anatomia
  • Netter: 362 reais – Loja
  • Sobotta: 546 reais – Loja
  • Prometheus: 570 reais – Loja
Total

Gastos por Mês: 480 reais → alimentação + xerox + transporte

Gasto com Material: 820 reais (sem incluir o oxímetro)

E é isso. Espero que tenha ajudado e tirado algumas dúvidas que vocês tinham. Qualquer coisa, só falar, deixar aí nos comentários que eu respondo. Se tiverem alguma sugestão de vídeo ou post para eu fazer, só deixar aí nos comentários também! E não esqueçam de assistir o vídeo para mais detalhes!

Mil e um beijinhos e até a próxima

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