10 Dicas para Otimizar o seu Tempo

Oi meus lindos, tudo bom? Eu essa semana me peguei pensando que se eu conseguisse diminuir o tempo que eu perco com coisas fora do meu controle durante o dia, que eu possivelmente conseguiria fazer tudo que eu gostaria no meu dia, ou pelo menos tudo que eu teria planejado. E então eu decidi para aqui e criar uma lista com 10 coisas que eu posso perfeitamente fazer e que vai transformar o meu dia, deixando-o muito mais produtivo!

10 Dicas para Otimizar o seu Tempo

10 Dicas para Otimizar o seu Tempo e Fazer tudo que você Quer

1- O tempo do ônibus – É um tempo completamente morto para mim, no qual eu em geral fico só ouvindo música e fazendo mais nada. E eu em geral perco 3h do meu dia só no transporte! É muita coisa!! Aí estava pensando em algumas coisas que posso começar a fazer enquanto estou ali, matando essas 3h:

  • Ler um livro
  • Responder comentários do Youtube
  • Responder comentários do Instagram
  • Procurar inspirações para fotos]
  • Fazer playlists legais
  • Fazer ligações que precisam ser feitas
  • Assistir uma série
  • Escrever posts para o Blog
  • Gerar roteiros para os vídeos

Tirando ler um livro, eu muitas vezes acabo evitando de fazer algumas dessas coisas por ter que ficar com o meu celular à mostra (sim, muito medo de ser assaltada) e pela limitação da bateria e do pacote de dados. Mas dependendo do meio transporte que você pega todo dia (por exemplo, carona com alguém ou ônibus fretado), do seu pacote de dados e da disponibilidade de tomadas, são ótimas coisas que você pode fazer enquanto enfrenta o trânsito! E dependendo do nível do engarrafamento, da até para fazer algumas dessas coisas do bom e velho jeito, usando papel e caneta uhahua.

2- Tempo para comer – bom, eu sou o tipo de pessoa que odeia comer sozinha, então quando não como com meus pais, acabo usando esse tempo para colocar as minhas séries em dia ou assistir vídeos no youtube!

3- Desligue a Internet – sempre que eu paro para a estudar, faço questão de deixar meu celular longe de mim ou no modo avião e o computador fora de todas as redes sociais existentes, senão quando eu olho, recebi uma mensagem de fulaninho, aí vou olhar e quando percebo, já estou olhando o facebook e perdi uns 30 minutos.

4- Organize o seu dia – sempre à noite, eu paro e faço uma listinha das coisas que preciso fazer no dia seguinte no meu Bullet Journal. Então quando saio para a faculdade, já sei mais ou menos o que me espera. E por exemplo, se preciso fazer alguma coisa na rua, vou logo antes de voltar para casa, pra não precisar chegar e sair de novo. Além disso, uma vez em casa, eu pego a minha listinha e vejo o que estou com vontade de fazer primeiro e o que é mais importante e determino horários para começar e terminar todas as tarefas, mesmo que mentalmente. Isso faz com que eu não esqueça de fazer nada que é importante e não estabeleça horários e metas que eu sei que eu não vou cumprir.

5- Horários flexíveis – Um problema muito grande é que as vezes as pessoas criam uma programação do dia tão certinha, que fica dificil ser produtivo, por exemplo, se eu dormir mal e ficar morrendo de sono, para mim é basicamente impossível conseguir sentar para estudar logo depois do almoço, então não adianta eu tentar fazer isso nesse horário, não importa o que eu programei. Então eu preciso entender isso e por exemplo, mudar e colocar para editar os meus vídeos nesse horário e sentar para estudar depois do lanche da tarde, quando aquela moleza do pós almoço já passou.

6- Se conhecer – É mais ou menos um complemento do que eu falei no anterior e também tem a ver com a organização do dia. Na hora de montá-lo, não se esqueça de pensar no que você gosta de fazer e na hora que gosta de fazer. Tem gente que gosta e ir à academia na parte da noite, já eu, uma vez que cheguei em casa, sair de novo é um parto, então é mais facil eu deixar de ir, logo, o melhor horário para mim e logo quando chego da faculdade, ir direto e só depois vir para casa.

7- Esqueça as outras coisas – Sim, eu sei que você tem mil e uma coisas para fazer, mas ficar pensando em todas elas ao mesmo tempo simplesmente não adianta. Então depois que decidir o que vai fazer naquele momento, simplesmente esqueça todas as outras tarefas que tem no dia e se concentre no que está fazer, se não, no final, vai estar completamente atolada e não conseguiu terminar absolutamente nada.

8- Antecedência – Tente organizar os seus dias com um pouco de antecedência, dessa forma, você deixa de fazer a mesma coisas duas vezes sem necessidade. Por exemplo, preciso ir ao correio essa semana, mas sei que tenho um encontro com uma amiga no Starbucks na quarta feira, que é do lado do correio. Pronto, assim consigo ir para aqueles lados uma única vez.

9- Pausas – Quando você está concentrado em uma tarefa há algum tempo, chega um momento que a sua produtividade diminui, e assim não adianta mais continuar ali, que você vai simplesmente começar a jogar o seu tempo no lixo. Saiba esse seu momento. Simplesmente troque de tarefa ou vá fazer algo para te distrair e depois retorne. Por exemplo, se está estudando, depois de 3h sentada eu não consigo mais pensar, em geral o que eu faço é que paro para fazer um lanche e assistir uma série, desse jeito não perco tempo algum e ainda me distraio, conseguindo voltar a estudar logo em seguida. Uma outra boa idéia e tirar o tempo para tomar um banho.

10- Durma nos horários certos – Pode não parecer, mas dormir um mínimo de horas por noite te faz ser muito mais produtivo. Mas além disso, você precisa saber a hora de dormir. Vamos lá isso funciona mais para pessoas que não trabalham fora ou aos finais de semana. Por exemplo, eu simplesmente não consigo render muito bem a tarde, rendo muito melhor pela manhã e à noite. Dessa forma, para mim é muito mais vantajoso acordar cedo, dormir tarde e dormir depois do almoço. Já existem pessoas que simplesmente não conseguem estudar na parte da noite, então para essas, vale mais a pena ir dormir cedo para acordar cedo.

É isso gente, espero que essa listinha ajude a todos nós. Usar o nosso curto tempo de forma inteligente é extremamente importante, ainda mais que os dias parece que passam cada vez mais rápido!! Depois me contem se gostaram, se foi útil, se vocês colocaram alguma dessas dicas em prática e se ajudando!

Mil e um beijinhos e até a próxima

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10 Motivos para Fazer Medicina

Oi lindos e lindas! Hoje eu vim falar de uma coisa muito importante pra mim, a minha faculdade de Medicina. E o tema do texto de dia é: 10 motivos pelos quais você deveria fazer Medicina. Ou seja, vou falar 10 coisas muito legais que fazem com que fazer essa faculdade / seguir essa profissão valha a pena. Lógico que tem muito mais do que 10 motivos, mas esses foram os que eu lembrei / os que são mais importantes para mim. Espero que vocês gostem!

Vou fazer uma lista rapidinha com os motivos aqui, mas fiz um vídeo mais detalhadinho no Youtube, pra quiser ver! O link segue aí em baixo!

10 motivos pelos quais você deveria fazer medicina

  1. Muito gratificante: você sente que você está fazendo algum bem para as pessoas, e vê elas melhorando por sua causa. É uma das profissões nas quais você útil no mundo.
  2. Você acaba aprendendo o cuidar de si mesmo e dos meus familiares e amigos.
  3. A convivência com bebês extremamente fofos e lindos na obstetrícia e pediatria é inevitável. Aqueles pezinhos!! *___*
  4. Sua coleção de histórias de vida e sabedorias cresce exponencialmente com as histórias emocionantes de vida e os conselhos dos seus pacientes além das situações vivenciadas.
  5. Salário e mercado de trabalho são muito bons e estáveis.
  6. Aprender a lidar a se comunicar com as pessoas e a transmitir a sua mensagem aos outros. Melhorou bastante a minha timidez!
  7. Muitas possibilidades de especialidades. Tem pra todos os gostos e mais um pouco! ahuhua
  8. Pode parecer bobo, mas seus pais vão ficar orgulhosos de você estar fazendo medicina.
  9. As festas da medicina em geral são muito muito boas! uahua
  10. É muita emoção. Começando a partir de passar no vestibular. E a partir daí, ver um neném nascendo, uma pessoa se curando e saindo do hospital… É muita emoção.

Não se esqueçam de dar um like e se inscrever no canal se gostaram do tema / vídeo!

Mil e um beijinhos e até a próxima!!

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Cuidando dos meus Cactos {10 dicas}

Oi gente!!

Como quem me segue no Instagram já sabe, eu comprei umas plantinhas no final de semana, e como eu não quero matá-las haha, decidi pesquisar um pouquinho como cuidar delas. Aí decidi compartilhar minha pesquisa com vocês, caso alguém também esteja pensando em adotar uma dessas belezinhas ou simplesmente tenha algumas dúvidas e ainda não teve tempo de procurar.

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1. O que eu Comprei?

Dois mini cactos e duas mini suculentas. Segundo especialistas, todos os cactos são plantas suculentas, porque guardam água em alguma parte do seu corpo para sobreviver. “A parte suculenta pode ser a folha, o caule, o rizoma ou a raiz, ou seja, todos os cactos são suculentas, mas nem todas as suculentas são cactos”.

2. Por que a Escolha?

Eu sou meio estabanada e sem muito tempo, aí eu resolvi comprar plantinhas que não exigissem muito de mim e mesmo assim fossem lindinhas. Elas não precisam ser molhadas muito frequentemente, nem adubadas, outra facilidade é que elas não precisam ser podadas. “Se podar, eles ficam feios, com aspecto de decepados”.

3. Quando Regar?

Aparentemente, isso varia muito de lugar para lugar, do quão quente é onde você mora, do tamanho da plantinha e de onde na casa elas ficam.
Eu moro no Rio de Janeiro, o verão aqui é bem intenso, eu li então que era recomentado nessa época do ano, eu molhar uma vez na semana. E no inverno, a cada 15 a 30 dias.
Porém, se a sua plantinha vai ficar dentro de casa, que nem as minhas elas podem precisar de água apenas uma vez por mês.
Para não errar, a melhor e mais eficaz maneira de verificar a necessidade de regar é sentindo a terra: se ela estiver muito seca, está na hora!
Importante tomar cuidado de não deixar a terra encharcada.

4. Dentro ou Fora de casa?

De um jeito ou de outro, sol é uma exigência. Além disso, boa ventilação e pouca umidade também são importantes.
Como são mini cactos e suculentas, são muito pequenos e frágeis para suportar horas de sol a pino. Se a gente já sofre com esse tamanho todo, imagina elas xP. Sendo assim, é bom evitar exposição direta ao sol, ou seja, mante-los em local com luz indireta (via janela) ou na sombra durante as horas de sol mais forte.
Eu tinha planos de deixar as minhas no banheiro, e pensei: “ah, como lá é úmido, é capaz deu nem precisar molhar!”. Mas já li que eles não curtem ambientes muito úmidos, e tendem a morrer em banheiros sem janela. O meu tem janela… Bom, vou tentar deixar ela aberta quando sair e vamos ver o que acontece hahah. Se eu ver que o negócio ta ficando ruim mudo minhas lindinhas pra varanda.

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5. A Terra

Como elas não gostam de umidade, precisam de solo bem seco, sendo bem importante manter o vaso com uma boa drenagem. Resumindo, tem que fazer com que a água não acumule dentro do vaso. Pra isso, é recomendado usar areia e cascalhos misturados à terra, garantindo assim a  porosidade e leveza ao solo, importante, principalmente, nos jardins sujeitos a chuvas.
O encharcamento excessivo causa o apodrecimento das raízes e a morte do cacto.

6. Pedrinhas

a) Ficam muito bonitinhas no vasinho
b) Ajudam a não sujar a planta quando a água entra em contato com a terra.
c) É essencial para as suculentas, pois retém a umidade e evitam a compactação do solo.

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7. Evite Molhar a Planta

Eu só li isso em um único lugar, mas meu pai vive falando isso sobre todas as plantas dele. Mas ta aí uma coisa que eu não entendo, na natureza elas não se molham pela chuva? Acho meio difícil que ela se preocupe em cair só na terra!
Não consegui encontrar maiores infos de porque não molhá-las, acho que é por que são sensíveis…

8. Adubar é Preciso?

Pelo que eu li sobre adubar essas plantinhas, é importante faze-lo apenas se você quer que:
a) Ela dê flor (aí tem épocas específicas para adubar)
b) Ela cresça.
Mas se você não tem nenhum dos dois objetivos, ela não vai se ressentir da falta de adubo. No meu caso, como eu quero que elas continuem pequenininhas e lindas do jeito que estão, e não faço a menor ideia se o tipo de cacto que eu comprei floresce, não pretendo adubá-las tão cedo hehe.

Mas se quê quer adubar…

Pode ser feito a cada três meses, com farinha de osso e torta de mamona, coisas que se encontra fácil em lojas de jardinagem (eu acreditei no que o artigo me disse auha). Aí é só colocar na terra antes de regar, e pronto.

9. Tamanho do Vaso

“Se não há espaço no recipiente, a planta simplesmente para seu lento desenvolvimento. Porém, o ideal é que o vaso acompanhe o tamanho da planta, sendo trocado, assim como o substrato, anualmente” dizem especialistas.
Como quero elas pequeninas, vou a principio manter no vaso em que vieram e depois trocar para algo mais bonitinho e talvez até menor (fiquem pequenas plantinhas!!!).
Aparentemente, o indicado para mini cactos são vasos com a altura mínima de sete centímetros, com distância entre a planta e a borda do recipiente entre dois e três centímetros.

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10. Trocando de Vaso

Não, eu quero que meus cactos cresçam ou quero mudar de vaso, uma vez que o que veio é muito feio.

Então vamos lá, os cactos e suculentas devem ser replantados quando o vaso ficar pequeno. Prestando atenção na terra a ser colocada como já falamos!
O novo vaso deve ser um terço maior que o anterior.

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Mais Fontes de Informação

Casa de Amados ∞ Assim se faz Delas ∞ Cuidar ∞ Mulher ∞ Jardim do Coração


Gente, eu não sou nenhuma especialista, por isso mesmo fiz esse post, não quero matar minhas recém compradas plantinhas uhahua. Sendo assim, se tiverem alguma dica pra me dar ou corrigir alguma coisa, por favor, fiquem a vontade. Contem suas próprias experiências também!!

Mil e Um Beijinhos e até a próxima!!

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